近來公司的產線出了些問題,
每天幾乎都搞到七晚八晚才可以回家,
吃到晚餐的時間大約都是九點了,
都不知道是在吃晚餐還是在吃宵夜了??
難怪這陣子體重又有點蠢蠢欲動的感覺!!
最近中午都把早餐沒吃完的麵包吃一吃,
順便再用果汁牛奶泡一杯桂格大燕麥片來填肚子,
有人說果汁牛奶不是恨甜嗎?
但是我曾試著用冰鮮奶去泡那個桂格大燕麥片,
結果口感很差耶~~
所以就退而求其次改用甜甜的果汁牛奶來泡了,
前幾次都是在公司用自動販賣機買的,
但常會買不到, 趁著假日去大賣場就買了瓶果汁牛奶,
分成三天份, 帶到公司去泡, 中午就少攝取一些熱量囉~~
希望體重可以維持住~~
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桂格大燕麥片最近品質變差了,
一下下就軟了,我們有打電話客訴過,結果對方說因為出產國旱災所以品質不一樣...
我覺得一般鮮奶泡桂格燕麥不好吃,之前我是過用農民鮮乳不錯,
不過最近鮮乳品質又變了,(夏天冬天不一樣)所以喝起來又覺得怪怪的.
我最近也忙到很晚才能吃飯,三餐都不正常,
血糖一低,頭會昏＆手會抖,好可怕的感覺,
不知道是不是沒吃飯,最近晚上在學校裡摔倒兩次,有夠好笑的啦～：P
PS.早餐中餐一定要吃飽,晚餐吃少一點.
雖然我知道這樣身體好,不過我也做不到,哈哈～
[版主回覆06/28/2008 02:11:35]我是第一次嘗試, 所以無從比較起,
只是鮮奶泡的比較不好喝啦~~
晚餐要少吃真的很難~~
只有這一餐的時間是比較充裕一點,
早餐睡覺就來不及了, 怎麼會有時間好好的吃一餐,
都是前一天買的麵包在開車的過程就吃掉了.
中餐也吃麵包, 不過有多加一碗桂格大燕麥片啦~~
晚餐大多吃素~~
久而久之大人小孩也都習慣了,
但為了不讓小孩長不高, 還是要帶去吃吃動物性蛋白質啦~~