- Mar 25 Sun 2007 23:04
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4/7 or 4/8 有空且想去小芙家的請舉手!!
- Mar 25 Sun 2007 23:04
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4/7 or 4/8 有空且想去小芙家的請舉手!!
- Mar 18 Sun 2007 22:38
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減重的心得

來聊聊個人一些對健康上的心得,曾經體重超過三位數並且維持了很長的一段時間,大概有15年了吧!從上高中以來,體重就一直維持在高檔(~90公斤),但因為身高所佔的優勢,所以給人的印象應該就算是健壯吧!但在研究所時期沒有很好的控制,因為有太太的細心呵護(當時是學妹女朋友),而讓體重直直上升,當兵時期也因為是服預官役,做的又都只是文書規劃相關工作,一直以來不管是大大小小的體檢,只要有抽血驗指數,一定會有多項肝功能指數超過高標,而被列為待改善的紅字,只要有照腹部超音波,一定會被拍到結論是脂肪肝的照片,讓人留下來當紀念,但在前年聽聞了一次公司高層主管的生病過程 ‑ 體型相類似(又高又胖)、腰圍中廣的財務協理因罹患肝癌,發病一年治療無效後辭世,本人痛定思痛而決心要減重,以下就對自己的減重歷程與方法做一些介紹,讓一些有需要的人可以參考一下,不過話說在前頭,要有恆心而且要有毅力和決心,相信最後一定會成功。
- Mar 18 Sun 2007 22:38
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減重的心得

來聊聊個人一些對健康上的心得,曾經體重超過三位數並且維持了很長的一段時間,大概有15年了吧!從上高中以來,體重就一直維持在高檔(~90公斤),但因為身高所佔的優勢,所以給人的印象應該就算是健壯吧!但在研究所時期沒有很好的控制,因為有太太的細心呵護(當時是學妹女朋友),而讓體重直直上升,當兵時期也因為是服預官役,做的又都只是文書規劃相關工作,一直以來不管是大大小小的體檢,只要有抽血驗指數,一定會有多項肝功能指數超過高標,而被列為待改善的紅字,只要有照腹部超音波,一定會被拍到結論是脂肪肝的照片,讓人留下來當紀念,但在前年聽聞了一次公司高層主管的生病過程 ‑ 體型相類似(又高又胖)、腰圍中廣的財務協理因罹患肝癌,發病一年治療無效後辭世,本人痛定思痛而決心要減重,以下就對自己的減重歷程與方法做一些介紹,讓一些有需要的人可以參考一下,不過話說在前頭,要有恆心而且要有毅力和決心,相信最後一定會成功。
- Mar 13 Tue 2007 08:29
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DigiTimes電子時報上有關Wii的最新消息(給有興趣的人參考參考囉)
台拍亦出現破解晶片產品 短期帶動主機銷售 長期大壞遊戲產業生態 任天堂急改版堵駭客
雖然PS2、PSP及Xbox系列亦先後遭破解,但最快遭破解的Wii,改機需求卻是歷年來最高的,凸顯遊戲機業者高唱的防盜版能力仍敵不過全球駭客入侵速度。據了解,任天堂Wii多次在晶片上作出修改,令原有的破解晶片組失效,只可惜魔高一丈,破解組織亦追隨廠商步伐,推出新版破解晶片迎戰。
由於硬體成本控制得當加上多款遊戲軟體買氣暢旺,Wii出貨續創新高大舉挹注任天堂(Nintendo)獲利,不過,通路業者表示,在Wii於2006年11月登場後,全球多個破解團體陸續推出「Wiinja」、「CycloWiz」等破解晶片進行改機,令玩家只要花一次錢改機,即可省下購買高價的正版遊戲軟體的大筆金額,因此改機需求日益高漲。
近期破解團體推出全新「WiiKey」,功能比前兩者更為強大,除能使用盜版遊戲外,更能突破DVD全區碼限制,兼容度更大幅提高,無論美版日版遊戲均能正使運作,令Wii改機風氣更加熾烈,也因此,上代產品「Wiinja」、「CycloWiz」等破解晶片改機價大幅下調,不少大陸業者以水貨包改機大清舊有晶片,令改機風氣更為普及。
此外,據通路業者指出,市場亦傳出大陸市場出現合法廠商抄襲破解IC設計,推出更為便宜的破解晶片,並已開始流入市場,因此改機價格可望進一步下調。
儘管Wii尚未在大陸、香港及台灣等地推出,但通路業者指出,目前3地水貨大舉入侵,許多小型通路業者推出「包改機」服務,希望趁機大撈一筆;以大陸遊戲通路市場為例,由於改機需求倍增,原本索價約50美元的改機服務,也陷入殺價戰,目前水貨包改機僅需附加人民幣200元,相比1個月前需索價人民幣500~600元,而原人民幣20~30元的盜版遊戲軟體也只要10元,令不少不打算用盜版的玩家也為之心動。
再觀察台灣市場,小型門市改機約需新台幣1,500元以上、盜版遊戲軟體約200元,不過加主機一同購買可以再殺價,目前在雅虎奇摩拍賣網站也出現Wii改機晶片CycloWiz V2版現貨加上改機路線圖,拍賣價1,800元,並詳述無需開機片直接啟動等多項特性。通路業者嚴正提醒用家,Wii在進行改機動作後,若效能或零組件出現問題,任天堂不會提供任何維修服務,因此玩家還是勿購買盜版產品。
而值得注意的是,Wii硬體熱賣,但改機歪風恐將嚴重侵蝕主機與遊戲軟體業者長期獲利來源的軟體發展,遊戲業者對此表示,過去遊戲機改機問題猖獗,嚴重衝擊軟硬體公司獲利,大壞產業供需生態,儘管此次3大遊戲機業者認為其引以為傲的高規格及防盜技術已可避免受到破解攻擊,但在Xbox 360、PS3及Wii相繼遭襲,催生盜版軟體買氣下,恐怕將令遊戲業者大舉縮手開發TV Game產品。
- Mar 13 Tue 2007 08:29
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DigiTimes電子時報上有關Wii的最新消息(給有興趣的人參考參考囉)
台拍亦出現破解晶片產品 短期帶動主機銷售 長期大壞遊戲產業生態 任天堂急改版堵駭客
雖然PS2、PSP及Xbox系列亦先後遭破解,但最快遭破解的Wii,改機需求卻是歷年來最高的,凸顯遊戲機業者高唱的防盜版能力仍敵不過全球駭客入侵速度。據了解,任天堂Wii多次在晶片上作出修改,令原有的破解晶片組失效,只可惜魔高一丈,破解組織亦追隨廠商步伐,推出新版破解晶片迎戰。
由於硬體成本控制得當加上多款遊戲軟體買氣暢旺,Wii出貨續創新高大舉挹注任天堂(Nintendo)獲利,不過,通路業者表示,在Wii於2006年11月登場後,全球多個破解團體陸續推出「Wiinja」、「CycloWiz」等破解晶片進行改機,令玩家只要花一次錢改機,即可省下購買高價的正版遊戲軟體的大筆金額,因此改機需求日益高漲。
近期破解團體推出全新「WiiKey」,功能比前兩者更為強大,除能使用盜版遊戲外,更能突破DVD全區碼限制,兼容度更大幅提高,無論美版日版遊戲均能正使運作,令Wii改機風氣更加熾烈,也因此,上代產品「Wiinja」、「CycloWiz」等破解晶片改機價大幅下調,不少大陸業者以水貨包改機大清舊有晶片,令改機風氣更為普及。
此外,據通路業者指出,市場亦傳出大陸市場出現合法廠商抄襲破解IC設計,推出更為便宜的破解晶片,並已開始流入市場,因此改機價格可望進一步下調。
儘管Wii尚未在大陸、香港及台灣等地推出,但通路業者指出,目前3地水貨大舉入侵,許多小型通路業者推出「包改機」服務,希望趁機大撈一筆;以大陸遊戲通路市場為例,由於改機需求倍增,原本索價約50美元的改機服務,也陷入殺價戰,目前水貨包改機僅需附加人民幣200元,相比1個月前需索價人民幣500~600元,而原人民幣20~30元的盜版遊戲軟體也只要10元,令不少不打算用盜版的玩家也為之心動。
再觀察台灣市場,小型門市改機約需新台幣1,500元以上、盜版遊戲軟體約200元,不過加主機一同購買可以再殺價,目前在雅虎奇摩拍賣網站也出現Wii改機晶片CycloWiz V2版現貨加上改機路線圖,拍賣價1,800元,並詳述無需開機片直接啟動等多項特性。通路業者嚴正提醒用家,Wii在進行改機動作後,若效能或零組件出現問題,任天堂不會提供任何維修服務,因此玩家還是勿購買盜版產品。
而值得注意的是,Wii硬體熱賣,但改機歪風恐將嚴重侵蝕主機與遊戲軟體業者長期獲利來源的軟體發展,遊戲業者對此表示,過去遊戲機改機問題猖獗,嚴重衝擊軟硬體公司獲利,大壞產業供需生態,儘管此次3大遊戲機業者認為其引以為傲的高規格及防盜技術已可避免受到破解攻擊,但在Xbox 360、PS3及Wii相繼遭襲,催生盜版軟體買氣下,恐怕將令遊戲業者大舉縮手開發TV Game產品。
- Mar 04 Sun 2007 22:05
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3/4 也去了橘子老師所去過的新化林場

中餐就在新化老街的豆花店解決, 一堆美食節目都來採訪過了,
原本是要去那個新化鎮老街上的古蹟水彎餐廳吃的, 看到它的價位(490 && 650), 又要等, 所以就算了~~
不過吃完之後覺得豆花店還是豆花比較好吃一點,
餐就一般水準而已, 叫了一份火鍋, 一份燴飯, 都還勉強可以啦~~
另外這間復古的豆花店還有一種冰淇淋紅茶還不錯哦~~(每杯20元, 紅茶很濃很好喝)
- Mar 04 Sun 2007 22:05
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3/4 也去了橘子老師所去過的新化林場

中餐就在新化老街的豆花店解決, 一堆美食節目都來採訪過了,
原本是要去那個新化鎮老街上的古蹟水彎餐廳吃的, 看到它的價位(490 && 650), 又要等, 所以就算了~~
不過吃完之後覺得豆花店還是豆花比較好吃一點,
- Mar 03 Sat 2007 18:41
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有人會想要看一間沒裝潢特色的房子嗎?
大家若想來看一間沒裝潢特色的房子就來吧~~
不過可以參考一下極度講究實用型的住家,
沙發(舊的), 餐桌椅(舊的), 電視(三台映像管式的都是舊的), 洗衣機烘衣機(這都是舊的),
化妝檯缺椅子, 主臥書桌椅子(拿舊的先頂著),
現在想的到的就只有
1.主臥床是新的(網路上買的6*7, 上下墊+床頭片, 一共三萬), 已經介紹過了
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!rUQSIiGREhNhaSX4n3FgZuM8Sg--/article?mid=2973&prev=2991&next=2925&l=a&fid=28
2.冷氣有新的有舊的, 有想裝日立的可以參考一下!!(這也介紹過了)
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!rUQSIiGREhNhaSX4n3FgZuM8Sg--/article?mid=3066&prev=3068&next=3040&l=a&fid=16
3.採光罩的價錢還不錯, 除了很會拖以外, 工是還不錯~~~ (這個就連載了很多篇)
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!rUQSIiGREhNhaSX4n3FgZuM8Sg--/article?mid=2637&prev=2638&next=2636&l=a&fid=27
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!rUQSIiGREhNhaSX4n3FgZuM8Sg--/article?mid=2638&next=2637&l=a&fid=27
4.保全廠商可以推薦啦~~(器材不另收費, 月費又有折扣, 但也報導過了兩到三篇)
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!rUQSIiGREhNhaSX4n3FgZuM8Sg--/article?mid=3560&prev=3593&next=3538
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!rUQSIiGREhNhaSX4n3FgZuM8Sg--/article?mid=3593&prev=3596&next=3560
除此之外一眼望去, 我家幾乎全部都是新竹的舊家俱,
都不像別人家好有質感(點名: 橘子家, 小芙家, Tad家, YB家, 樂媽咪家, Laurance家, K家, Akindo家),
就只有我家沒有任何的特色~~(嗚嗚嗚~~~~~)
唯一一件值得安慰的是看到我家的尺寸, 請不要露出羨慕的眼神,
其實我家也不太貴啦~~ 只是地建坪略大一點而已,
不過地段不好, 很接近高速公路, 都在吸汽車排放的廢氣, 但為了每天上班上高速公路方便,
還聽說裕義路未來還要埋一條特高壓(這是前一陣子才知道的), 以後會有電磁場的干擾,
所以建商土地的成本不會太高, 加一加總價也還好而已啦~~~
只比一般的透天貴一些些而已啦!!!!!
不過說真的最近比較忙一點, 我才剛被調到新的廠區全新的環境(幾天前合併的公司),
有點像我剛換新工作的感覺, 新的環境, 新的老闆, 新的工作團隊(很多人都還沒認識清楚),
新的工作邏輯, 還有待我要 "快快" 的去適應~~~
所以平日下班時間比較晚一點, 請務必挑假日再來~~
- Mar 03 Sat 2007 18:41
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有人會想要看一間沒裝潢特色的房子嗎?
大家若想來看一間沒裝潢特色的房子就來吧~~
不過可以參考一下極度講究實用型的住家,
沙發(舊的), 餐桌椅(舊的), 電視(三台映像管式的都是舊的), 洗衣機烘衣機(這都是舊的),
化妝檯缺椅子, 主臥書桌椅子(拿舊的先頂著),
現在想的到的就只有
1.主臥床是新的(網路上買的6*7, 上下墊+床頭片, 一共三萬), 已經介紹過了
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!rUQSIiGREhNhaSX4n3FgZuM8Sg--/article?mid=2973&prev=2991&next=2925&l=a&fid=28
2.冷氣有新的有舊的, 有想裝日立的可以參考一下!!(這也介紹過了)
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!rUQSIiGREhNhaSX4n3FgZuM8Sg--/article?mid=3066&prev=3068&next=3040&l=a&fid=16
3.採光罩的價錢還不錯, 除了很會拖以外, 工是還不錯~~~ (這個就連載了很多篇)
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!rUQSIiGREhNhaSX4n3FgZuM8Sg--/article?mid=2637&prev=2638&next=2636&l=a&fid=27
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!rUQSIiGREhNhaSX4n3FgZuM8Sg--/article?mid=2638&next=2637&l=a&fid=27
4.保全廠商可以推薦啦~~(器材不另收費, 月費又有折扣, 但也報導過了兩到三篇)
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!rUQSIiGREhNhaSX4n3FgZuM8Sg--/article?mid=3560&prev=3593&next=3538
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!rUQSIiGREhNhaSX4n3FgZuM8Sg--/article?mid=3593&prev=3596&next=3560
除此之外一眼望去, 我家幾乎全部都是新竹的舊家俱,
都不像別人家好有質感(點名: 橘子家, 小芙家, Tad家, YB家, 樂媽咪家, Laurance家, K家, Akindo家),
就只有我家沒有任何的特色~~(嗚嗚嗚~~~~~)
唯一一件值得安慰的是看到我家的尺寸, 請不要露出羨慕的眼神,
其實我家也不太貴啦~~ 只是地建坪略大一點而已,
不過地段不好, 很接近高速公路, 都在吸汽車排放的廢氣, 但為了每天上班上高速公路方便,
還聽說裕義路未來還要埋一條特高壓(這是前一陣子才知道的), 以後會有電磁場的干擾,
所以建商土地的成本不會太高, 加一加總價也還好而已啦~~~
只比一般的透天貴一些些而已啦!!!!!
不過說真的最近比較忙一點, 我才剛被調到新的廠區全新的環境(幾天前合併的公司),
有點像我剛換新工作的感覺, 新的環境, 新的老闆, 新的工作團隊(很多人都還沒認識清楚),
新的工作邏輯, 還有待我要 "快快" 的去適應~~~
所以平日下班時間比較晚一點, 請務必挑假日再來~~
- Feb 16 Fri 2007 20:21
-
2/16 小年夜 祝大家未來的一年 心想事成 諸事順心~~~~~
去年過年前全家搬遷回南部, 也得以免受過年期間的舟車勞頓,
今年一樣可以悠哉悠哉的下班, 回到家裡, 等著明天的除夕夜的到來,
未來九天的假期, 預定好的行程有:
除夕夜在我家吃年夜飯,
- Feb 16 Fri 2007 20:21
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2/16 小年夜 祝大家未來的一年 心想事成 諸事順心~~~~~
去年過年前全家搬遷回南部, 也得以免受過年期間的舟車勞頓,
今年一樣可以悠哉悠哉的下班, 回到家裡, 等著明天的除夕夜的到來,
未來九天的假期, 預定好的行程有: